Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
165.3 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2020:
|
1566 kcal
|
Fat: 68.51g | Prot: 48.97g | Carb: 200.48g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Помидоры, Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Dinner: Помидоры, Батон, Сыр, Колбаса Докторская. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Сырок Глазированный, Кукуруза Вареная, Кофе с Сахаром. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|