Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
164.7 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2020:
|
2070 kcal
|
Fat: 83.22g | Prot: 66.26g | Carb: 262.61g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Шаурма. Dinner: Обычный Майонез, Ферма Плавленый Сыр, Кабачки Жареные, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Хладик Снеговик, Помидоры, Лаваш, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Своя Линия Мороженое Каштан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|