Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
156.5 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2020:
|
910 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 76.52g | Carb: 59.40g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) . Dinner: Coca-Cola Cherry без Сахара, Кофе, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sonya15102019's weight history
|