Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
160.9 lb
Lost so far: 1.7 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2020:
|
1594 kcal
|
Fat: 95.02g | Prot: 62.79g | Carb: 119.13g.
Breakfast: Киндер Киндер Буено Кокос, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Мириталь Французские Блинчики без Начинки. Lunch: Макдоналдс Стрипсы, Макдоналдс Биг Тейсти Ролл. Dinner: Махеевъ Соус Барбекю , Heinz Терияки Соус , Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Сыр Сулугуни, Harry's Хлеб Тостовый. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Белом Шоколаде с Карамелью . more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lisitsina.lesONE's weight history
|