Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
126.1 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 July 2020:
|
1586 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 45.69g | Carb: 237.58g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Сахарный Песок, Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Яйцо. Dinner: Кукуруза, Мороженое Конус Покрытое Шоколадом, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Lipton Зелёный Чай. Snacks/Other: Kamis Зелень Петрушки, Картофельное Пюре, Макфа Пшеничная Мука, Сахарный Песок, Сахар, Увелка Крупа Пшено, Белый Хлеб, Слобода Майонез, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
|
1465 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 7 minutes, Cleaning - 15 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Milatusia's weight history
|