Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
124.3 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2020:
|
1499 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 28.52g | Carb: 266.45g.
Breakfast: Вологодский Хлебокомбинат Торт "Дамский Каприз". Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Томатная Паста, Рис, Магнит Персик, Дыня. Dinner: Кинза, Укроп, Подсолнечное Масло, Лук, Картофель Отварной, Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Other: Кукуруза Вареная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Milatusia's weight history
|