Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
165.3 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2020:
|
1314 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 49.93g | Carb: 195.28g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Delba Цельнозерновой Хлеб, Капуста Тушеная с Курицей, Плов со Свининой. Snacks/Other: Nestle Батончик Фитнес, Сливы, Абрикосы, Нектарины, Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Армянский. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natuly_1978's weight history
|