Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
133.2 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2020:
|
1103 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 55.40g | Carb: 124.17g.
Breakfast: Чудесный Край Сушки Традиционные. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Яйцо, Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Хорошее Дело Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Помидоры, Fix Price Пухлый Кролик. Snacks/Other: Cornex Батончик-Мюсли Клюква, Магнит Батончик Super. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nyal05's weight history
|