Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
106.5 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 July 2020:
|
1403 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 58.63g | Carb: 140.91g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Приневское Молоко 1.5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Тирамису Сестры. Snacks/Other: Роллы, Джин с Тоником, Prodgreen Диетическая Пицца с Морепродуктами, Токио Сити Дачный Салат с Итальянской Заправкой, Гипар Мясо Утки в Собственном Соку. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
commondaria's weight history
|