Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
127.2 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2020:
|
1748 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 133.77g | Carb: 184.41g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Простоквашино Творог 2%, Фругурт Йогурт 1,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная , Панчо Торт, Горбуша, Цветная Капуста, Перловка Отварная, Капуста Белокочанная, Помидоры. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гурман Котлеты Куриные Паровые, Помидоры. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|