Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
181.0 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2020:
|
739 kcal
|
Fat: 19.25g | Prot: 66.96g | Carb: 50.35g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Нектарины. Lunch: Куриные Бедрышки, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Cofix Латте, Дары Природы Чернослив без Косточек. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andreevata726262's weight history
|