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Wünsche allen einen wunderschönen Tag.
War gerade beim Hausarzt (Vertretung) .
Bei mir scheint alles in Ordnung zu sein. 👍
Habe zwar auf der rechten Seite ein Ziehen. Soll aber Muskelkater sein und fühlt sich auch so an.
Merke aber schon das es jeden Tag besser geht. Nun bleibt zu hoffen das mir negative Begleiterscheinungen wie Gallensteine, erspart bleiben.
😊😊😊👍🍀🍀🍀
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293.0 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 84.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 July 2020:
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467 kcal
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Fat: 6.39g | Prot: 62.06g | Carb: 36.97g.
Breakfast: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Weihenstephan Fruchtjoghurt Erdbeere. Lunch: Kölln Haferflocken (10g), Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Dinner: Kartoffelbrei, Hähnchenbrustfilet. more...
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losing 27.8 lb a week
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