Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
128.1 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2020:
|
1754 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 119.55g | Carb: 175.42g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Myprotein Impact Whey Protein, Домик в деревне Молоко 1,5%, Тануки Калифорния. Snacks/Other: Малина, Oreo Печенье Орео в Белой Глазури, Голубика, Клубника, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|