|
начинаю снова.Марафон и менять привычки,теперь,надеюсь,не сойду с пути
|
121.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2020:
|
1163 kcal
|
Fat: 35.68g | Prot: 77.83g | Carb: 130.08g.
Breakfast: Мёд, Кофе, Андреевское Молоко Творог 5%, Андреевское Молоко Биойогурт Греческий, Клубника. Lunch: Печень по восточному, Белый Рис. Dinner: Салат овощной. Snacks/Other: Bite Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Жимолость, Жимолость, Клубника, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. more...
|
losing 1.0 lb a week
|