Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
127.2 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2020:
|
1749 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 140.00g | Carb: 194.41g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, ВкусВилл Баба Ромовая, Клубника, Малина, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Макароны по Флотски , Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Абрикос, Помидоры, Магнит Авокадо, Бухта Изобилия Королевские Креветки. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|