Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
122.8 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 July 2020:
|
1445 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 39.94g | Carb: 199.66g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Сыр из Козьего Молока, Белый Хлеб. Lunch: Арахис, Кукуруза Вареная, Show Time Попкорн Карамель, Черешня. Dinner: Сытоедов Шаурма с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Кукурузные Чипсы (Белой Кукурузы), Mamba Жевательные Конфеты, Киндер Шоколад, Бегемотик Бонди Жевательный Мармелад Ассорти Вкусов с Витаминами. more...
|
|
1675 kcal
|
Activities & Exercise:
тренировка ног - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Milatusia's weight history
|