Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
125.9 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2020:
|
1745 kcal
|
Fat: 34.34g | Prot: 145.28g | Carb: 218.38g.
Breakfast: Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус «Молочный Шоколад», Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Малина, Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Макароны по Флотски, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fit Active Milk Chocolate Syrup, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Черемушки Батон Нарезной, Крыжовник, Малина, Клубника, Магнит Авокадо. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|