Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
121.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2020:
|
1206 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 27.96g | Carb: 160.39g.
Breakfast: Фруктовый Салат, Сметана 15%, Сироп, Леовит Кисель Очищающий. Lunch: Сметана 15%, Мясновъ Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Курага, Кофе, Сахар, Коровка из Кореновки Сливки Питьевые 10%, Умалат Сыр Сулугуни, Хлеб Цельнозерновой, Азбука Вкуса Икра Овощная, Магнит Икра Свекольная. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chetter-box's weight history
|