Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
244.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 June 2020:
|
2662 kcal
|
Fat: 146.51g | Prot: 129.22g | Carb: 219.32g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Santa Maria Мякоть Кокосового Ореха, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде, Мёд. Lunch: ВкусВилл Блинчики с Мясом, Салат Овощной, Белый Хлеб, ВкусВилл Колбаса Варёная, ВкусВилл Заливное из Индейки. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, ВкусВилл Колбаса Полусухая "Фуэт ВВ". Snacks/Other: Вкусвилл Пирожное Шоколадное Суфле. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Lubota's weight history
|