Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
126.8 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2020:
|
1750 kcal
|
Fat: 71.31g | Prot: 125.14g | Carb: 153.74g.
Breakfast: Unagrande Рикотта Шоколадная, Черемушки Батон Нарезной, Chikalab Drops White Chocolate, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Магнит Слива, Черешня, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: ВкусВилл Жареные Семечки Крупные, ВкусВилл Долма из Мяса Индейки, Иван-Поле Конфитюр Абрикос, Черемушки Батон Нарезной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Dinner: Клубника, Shirataki Вермишель Ширатаки, Бефстроганов Н, Bonduelle Маслины без Косточки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Магнит Авокадо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|