Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
162.0 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 June 2020:
|
1359 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 118.10g | Carb: 97.28g.
Breakfast: Творожная запеканка, Яйцо Куриное, Яблоки Белый Налив. Lunch: Грецкие Орехи, Абрикосы, Киноа (Вареный), Булгур (Вареный), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Красные Вишни, Шампиньоны, Киноа (Вареный), Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый. Snacks/Other: Творожная запеканка, Зубатка, Малина. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olgafilips's weight history
|