Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
166.4 lb
Lost so far: 71.0 lb.
Still to go: 56.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2020:
|
1285 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 90.80g | Carb: 128.00g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Картофель (с Кожурой), Куриное Филе. Lunch: Грецкие Орехи, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Магнит Хлеб Московский, Магнит Авокадо, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cico.buff54's weight history
|