Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
125.9 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2020:
|
1748 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 164.91g | Carb: 189.28g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Пятерочка Груша Сезонная, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Черемушки Батон Нарезной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Абрикос, Пятерочка Сливы, Дымов Мясные Чипсы Индейка, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Dinner: Bonduelle Маслины без Косточки, Лук, 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Магнит Авокадо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|