Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
140.9 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2020:
|
1484 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 73.89g | Carb: 139.57g.
Breakfast: Клубника с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тонус Хлеб из Цельного Зерна Спельты на Закваске Бездрожжевой. Lunch: ВкусВилл Мусс Творожный 3%, Тонус Хлеб из Цельного Зерна Спельты на Закваске Бездрожжевой, Глобус Салат Норвежский. Dinner: Избенка Мусс Молочно-Шоколадный , Лента Свекла с Чесноком, Гречка Отварная, Лосось. Snacks/Other: Сельдерей, Капуста Жареная, Куриное Филе, Лосось. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nota_peak's weight history
|