|
Привет, 1кг воды. Меньше надо нерку на ночь точить. Вкусная оказалась, зараза. Никогда бы не подумала, что буду положительно относиться к рыбе. Я сладкоежка до мозга кости🍬
|
230.4 lb
Lost so far: 47.6 lb.
Still to go: 54.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 June 2020:
|
2052 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 157.75g | Carb: 200.75g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Кокосовое Масло, Авида Молоко 2,5%, Томмолоко Творог 5%, Яйцо, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Клубника, Минский Хладокомбинат 2 Фруктовый Лёд, Колос Батон Творожный, Сахалин Рыба Нерка Камчатская. Dinner: Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Котлеты творожные, Бахетле Желудки Куриные Отварные. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|