Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
124.8 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 June 2020:
|
1097 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 29.25g | Carb: 138.82g.
Breakfast: Сахар, Чай Несладкий, Liebendorf Сыр Эдам, Белый Хлеб, Коркунов Конфета, Сладкая Сказка Печенье Сдобное с Сахарной Обсыпкой. Lunch: Серпуховхлеб Слойка с Вишнёвой Начинкой, Пятерочка Банан, Белый Хлеб, Котлеты из Говядины. Dinner: Вареное Яйцо, Альпен Гольд Шоколад с Орео. more...
|
|
1551 kcal
|
Activities & Exercise:
тренировка ног - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Milatusia's weight history
|