Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
173.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2020:
|
1375 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 50.18g | Carb: 191.84g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Свиной Фарш (Приготовленный), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Клубника, Жареное Филе Свинины, Подсолнечное Масло, Макфа Вермишель Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничные Лепешки, Черешня, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Невский Кондитер Ягодный Грильяж, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Яблоко. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mamzelkaalena's weight history
|