Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
122.8 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2020:
|
1743 kcal
|
Fat: 87.27g | Prot: 81.99g | Carb: 152.92g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сливки Питьевые 10%, Пятерочка Сахар, Кофе, SPAR Кекс Апельсиновый. Lunch: Пирог из Лаваша, Смак Грудки Куриные Тушеные с Овощами и Имбирем , Картофель Молодой. Dinner: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Сочинский Мясокомбинат Ветчина Куриная, Жареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Slakon Конфета Желейная , Чай. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chetter-box's weight history
|