Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
125.7 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2020:
|
1748 kcal
|
Fat: 70.23g | Prot: 123.42g | Carb: 167.66g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Ежевика, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное, Скайфуд Крахмал Картофельный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Galbani Mozzarella Autentica, Черешня, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Иван-Поле Конфитюр Земляника, Bonfesto Рикотта Лайт, Бефстроганов Н, Galbani Сыр Моцарелла, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Midori Ширатаки Феттучини , Малина, Клубника. Dinner: Milky Way Minis, Скатерть-самобранка Патиссоны Маринованные, 0 Калорий Панна-Котта Йогуртовая с Вареньем из Киви, Экопродукт Лисички по-Домашнему в Пикантном Маринаде. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|