Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
126.5 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2020:
|
1403 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 122.53g | Carb: 81.77g.
Breakfast: Черешня, Кофе, Arla Крем Сыр с Ананасом , Премия Сёмга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Sonko Рисовые Хлебцы. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сметана 15%, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. Snacks/Other: Power Pro Протеин Femine, Alpro Кокосовое Молоко, Кешью, Кофе. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliaroman's weight history
|