Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
121.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2020:
|
2037 kcal
|
Fat: 109.40g | Prot: 63.37g | Carb: 206.32g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой, Сыр Голландский, Яйцо Куриное, Чай, Сироп, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: SPAR Кекс Апельсиновый, Магнит Персик, Лента Венигрет. Dinner: Мэри Ачма с Сыром. Snacks/Other: Черешня, Коровка из Кореновки Мороженое . more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chetter-box's weight history
|