Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
141.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2020:
|
2994 kcal
|
Fat: 36.55g | Prot: 98.79g | Carb: 281.13g.
Breakfast: Кофе Эспрессо. Lunch: Куриное Филе, Самарский Бкк Хлеб Бородинский Особый в Нарезке, Knorr Мясной Суп с Лапшой. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Гречка. Snacks/Other: Черешня, Виски, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры, Hame Паштет из Гусиной Печени, Сыр Косичка, Обычное Пиво, Био Баланс Биокефирный 0%. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGFF163's weight history
|