Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
166.9 lb
Lost so far: 70.5 lb.
Still to go: 56.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2020:
|
1368 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 83.81g | Carb: 156.54g.
Breakfast: Персики, Белый Город Молоко 2,5%, Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Геркулес Овсяные Хлопья, Not Bad Whey Protein Фисташковое Мороженое, Дикси Вафельная Трубочка. Lunch: Сливочное Масло, Картофель Молодой, Жимолость. Dinner: Масло Подсолнечное, Organica For All Органическая Кокосовая Мука, Каждый День Перепелиные Яйца , Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Fish House Тунец в Масле. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cico.buff54's weight history
|