|
застолье на др дало о себе знать😞
|
123.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 June 2020:
|
1059 kcal
|
Fat: 31.67g | Prot: 93.56g | Carb: 107.66g.
Breakfast: Ленивая овсянка. Lunch: Салат с кальмаром, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль. Dinner: Салат с кальмаром, Андреевское Молоко Биойогурт Греческий, Андреевское Молоко Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Черная Смородина, Андреевское Молоко Творог 5%, Андреевское Молоко Биойогурт Греческий. more...
|
|
1416 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexpgirl's weight history
|