Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
108.2 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 June 2020:
|
902 kcal
|
Fat: 23.81g | Prot: 24.42g | Carb: 150.01g.
Lunch: Абрикос, Перекресток Банан, Каша Пшенная на Воде, Биомакс Кефирный 2,5%. Dinner: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Село Зеленое Молоко 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом . Snacks/Other: Чай, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Морковь, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Морковь. more...
|
|
1428 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stepanova.elvy's weight history
|