Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
121.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 June 2020:
|
1033 kcal
|
Fat: 29.73g | Prot: 97.95g | Carb: 96.67g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Дятлово Сыр Князь Владимир, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сытоедов Перец по-Домашнему, Амур Рыба Амур, Помидоры. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Банан, Яблоко. more...
|
|
1362 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexpgirl's weight history
|