Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
272.9 lb
Lost so far: 57.8 lb.
Still to go: 118.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2020:
|
1536 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 83.69g | Carb: 233.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники Диетические. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Мультизлаковый, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Котлета Домашняя, Сыр Российский, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Красное Яблоко, Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами, Corny Big Blueberry, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Shalaeva's weight history
|