kirchgellersen's Journal, 12 June 2020

🤷‍♀️
136.0 lb Lost so far: 20.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 12 June 2020:
1153 kcal Fat: 49.75g | Prot: 54.05g | Carb: 137.62g.   Breakfast:  Orangen, Aldi Bio Hafermilch Mandel ,  Kaffee, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Fleischwurst,  Gekochtes Ei, Hela Tomaten Gewürz Ketchup, Deli Reform Active,  Vollkornbrot,  Erdbeeren,  Blaubeeren,  Süßkirschen, GutBio Allgäuer Hofkäse. Dinner: Sangrita Sangrita Picante, K-Classic Sprühsahne Leicht, Blaubeeren, Erdbeeren,  Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Miracel Whip Balance , Heinz Tomato Ketchup Light,  Pommes Frites. Snacks/Other: Bären-Treff Bären ohne Zucker. more...
gaining 2.3 lb a week

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