Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
127.9 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2020:
|
2328 kcal
|
Fat: 113.15g | Prot: 69.18g | Carb: 256.88g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Бабаевский Шоколад Горький, Черешня, Ашан Сыр Российский 50%, Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам , Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Авокадо, Банан, Абрикосы, Клубника, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Lunch: Сладуница Конфеты Тирамиссо, SPAR Ватрушка с Творогом, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Красное Яблоко, Жареное Яйцо, Картошка Вареная. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Липецкое Мороженое с Арахисом , Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Магнит Авокадо. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktori_55's weight history
|