Anna Shalaeva's Journal, 10 June 2020

273.2 lb Lost so far: 57.5 lb.    Still to go: 118.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1187 kcal

Fat: 32.13g | Prot: 74.48g | Carb: 104.91g.   Breakfast:  Кофе с Молоком,  Творог 9%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%,  Банан,  Салат Овощной с Маслом. Lunch:  Гороховый Суп. Dinner:  Рыба Вяленая,  Светлое Пиво. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%,  Гречка Отварная. more...

2126 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...