Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
185.2 lb
Lost so far: 63.9 lb.
Still to go: 66.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2020:
|
1240 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 30.66g | Carb: 175.63g.
Breakfast: SPAR Изюм Голден, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чернышихинские Колбасы Сосиски Молочные. Dinner: Чай, Любятово Печенье Мария Традиционное, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HerbaFresca's weight history
|