Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
149.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 June 2020:
|
1738 kcal
|
Fat: 131.41g | Prot: 95.88g | Carb: 51.38g.
Breakfast: Millennium Шоколад 99%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Ферма Сливки 33%, Кофе, Green Leaf Стевия, Жареное Яйцо, Цветная Капуста, Кабачки Жареные. Lunch: Яготинское Топленое Масло, Авокадо. Dinner: Премия Миндаль Сушеный, Жареная Баранина, Цветная Капуста, Авокадо, Кабачки Жареные. more...
|
|
2156 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Иннуся Щербинина's weight history
|