Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
178.8 lb
Lost so far: 60.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2020:
|
2508 kcal
|
Fat: 122.63g | Prot: 141.20g | Carb: 200.39g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Nutiva Кокосовое Масло, Холодный Кофе со Сливками, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Lunch: Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, Помидоры, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. Dinner: Сыр Российский, Шавермушка, Капучино. Snacks/Other: Вино Сухое, Булочные Вольчека Булочка со Сливками, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Магнит Банан, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Каравай Ролл Пшеничный, Нектарины. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
solo.20's weight history
|