Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
142.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2020:
|
1680 kcal
|
Fat: 92.70g | Prot: 82.06g | Carb: 128.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Лента Плов из Свинины. Dinner: МарС Конфета Баунти, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Салат Овощной, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оксана Амвей's weight history
|