Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
143.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2020:
|
1167 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 58.72g | Carb: 95.82g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Каша Дружба на Молоке. Lunch: Greenfield Чай Чёрный, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины. Dinner: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Магнит Авокадо. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком, Вода. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оксана Амвей's weight history
|