Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
150.1 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2020:
|
1740 kcal
|
Fat: 141.13g | Prot: 94.00g | Carb: 19.41g.
Breakfast: Кофе, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Яичный Желток, Desiam Тайский Кокосовый Крем, Dr. Oetker Какао Темное, Aro Маскарпоне. Lunch: Ферма Сливки 20%, Авокадо, Monini Оливковое Масло, La Veneta Руккола, Сваренное Вкрутую Яйцо, Fit & Easy Микс Салатов Active, Огурец (без Кожуры), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Жареная Баранина. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Иннуся Щербинина's weight history
|