Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
123.5 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2020:
|
1745 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 127.90g | Carb: 231.05g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Блины Протеиновые на Белке, Помидоры, Lorado Шампиньоны Резаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Окское Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука, Пестравка Творог Обезжиренный 0%, Черешня, Голубика, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Пятерочка Груша Сезонная , Midori Ширатаки Феттучини , Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Lorado Шампиньоны Резаные, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке. Dinner: Milky Way Minis, Myprotein Omega 3. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|