Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
169.8 lb
Lost so far: 70.5 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2020:
|
1598 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 72.03g | Carb: 195.65g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Чай, Globus Хлеб Бауэрброт, Ремит Балык Дарницкий, Ремит Карпаччо из Курицы. Lunch: Пятерочка Черешня , Перекресток Шаурма с Курицей, Компот без Сахара. Dinner: Сливочное Масло, Картошка Вареная, Calve Австралийский Барбекю Соус, Останкино Люля-Кебаб со Свининой. Snacks/Other: Макдоналдс Американо, Чай, Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Deriagina's weight history
|