|
Это до читмила. Пусть будет зафиксировано, что я хоть как-то могу заставить вес двигаться вниз. 😂 40-45 точно не видать.
|
103.6 lb
Lost so far: 72.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2020:
|
875 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 40.11g | Carb: 64.94g.
Breakfast: Льняная Каша, Биомакс Био-Йогурт Яблоко-Злаки 2,7%. Lunch: Доброфлот Сайра Копченая в Масле, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Dinner: Сливочное Масло, Сыр Гауда, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Простоквашино Сметана 15%, Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Мяса. more...
|
losing 2.2 lb a week
|