mamzelkaalena's Journal, 28 May 2020

2-ой день на 1850

174.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 20.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1848 kcal

Fat: 67.20g | Prot: 92.45g | Carb: 216.58g.   Breakfast: Красное Яблоко, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Индейки (Варёное), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло ,  Лук,  Морковь,  Свинина,  Рис Вареный. Dinner:  Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Бабкины Семечки Семечки, ИП Кармеева Пельмени Любимые, Каждый День Чернослив Сушеный, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе , Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Snacks/Other:  Красное Яблоко. more...

2107 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 8 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 25 minutes, Resting - 14 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...